Capoeira Ginga Nagô Paris

mardi 30 août 2011

Reprise 2011-2012

Reprise des cours à partir du 22 septembre. Pré-rentrée pour les anciens le lundi 12 septembre à 19h30. Les cours auront lieu cette année le jeudi de 20h-22h au 3eme étage du centre aquatique de Neuilly sur Seine.

N'oubliez pas de réserver le 10 septembre pour venir aux forums des associations faire une démonstration!

Bonne rentrée !

mardi 23 août 2011

Présentation de la famille Ginga Nagô!

Les premiers cours de Capoeira sur Nantes ont eu lieu en 1992, dès l’arrivée de Branco en France, à l’époque la capoeira restait une grande inconnue et peu de gens s’y impliquaient.

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vendredi 3 septembre 2010

Reprise Septembre

La reprise des cours est prévus pour le lundi 27 septembre.

Les cours auront lieu cette année les lundi de 19h30 à 21h et jeudi de 20h-22h au 3eme étage du centre aquatique de Neuilly sur Seine.

vendredi 23 octobre 2009

Mémoire corporelle

Le corps a une mémoire, il faut l'entraîner comme un muscle et s'en servir. Pratiquer et faite marcher votre mémoire.

Côté physique

Un exemple de moyen simple pour retenir une séquence vue en cours : utiliser une chanson particulière et l'associée mentalement et physiquement avec la série de mouvements. Par exemple, une séquence de mouvement à base de 4 coups de pied et 4 esquives.

Côté musique

Toque sao bento grande de angola : tch tch dim dom dom

source

Quelques mots de vocabulaire concernant les instruments :

  • Berimbau : est composé d'un caxixi, d'une corde : arame, d'une pierre : pedra, d'un morceau de bois en Beriba: pau de beriba
  • Gunga : donne le ton, dirige
  • Medio : accompagne, réponds
  • Viola : varie, donne la couleur
  • Pandeiro : instrument percussif très riche en son différent
  • Atabaque : élément qui ne doit jamais s'arrêter, c'est le coeur de la batterie

mardi 20 octobre 2009

Démonstration

La capoeira est une forme d'expression où l'on démontre constamment sa progression et son savoir-faire en essayant de ré-appliquer les techniques apprises et en improvisant. Il n'y a pas à avoir honte de jouer devant tout le monde. C'est un rituel, on joue au milieu à deux, les autres créent l'énergie en chantant et en battant le rythme avec les mains. A partir du moment, où l'on participe à la roda (en cercle ou à l'intérieur) il faut être vigilant et sur ses gardes pour ne pas recevoir de mauvais coups (effet "balles perdues"!) ou de coups malicieux.

A part les "rodas" d'entraînement que nous essaierons de maintenir le plus souvent possible et les rodas spontanées, il y aura deux moment clés cette année où il vous sera demandé de participer avec nous devant un public : durant la fête de l'eau et à la journée des associations.

Exercice pour ceux qui lisent le blog : proposer une séquence à faire à deux à l'aide de 4 mouvements parmi ceux déjà appris. Réfléchis-y maintenant, ce sera plus facile que de l'improviser quand je vous le demanderais jeudi ;-)

Une chanson à apprendre et à chanter en même temps qu'en frappant dans ses mains :

Camungere como va’ como ta’  (comment ca va?)
 Camungere (ancien mot pour saluer quelqu'un)
Camugere, como ta vomiçê? (ancienne forme de = di você) 
 Camungere 
Tu ta’ bem de saude (je vais bien et en bonne santé)
 Camungere   
Para mim e’ um prazer (pour moi c'est un plaisir)
 Camungere

mardi 13 octobre 2009

Coordination et révision

Mp3 : Trem das onzes

La coordination est une des caractéristiques fondamentales de la Capoeira. Elle s'acquiert avec les temps et permet d'atteindre un certain niveau de conscience de son corps.

Les brésiliens atteignent ce niveau d'aisance corporelle grâce à l'amusement, et surtout la musique. Leur premier pas dans la vie est rythmé au son du samba. Il n'y a pas de réflexion, de théorie : cela se vit. Cette musique populaire a une histoire étroitement mêlée à celle de la Capoeira.

Concernant les mouvements de capoeira, il n'y a pas de secret pour s'améliorer : la répétition et la régularité de travail. Souvent cela signifie un travail personnel à réaliser pour s'attribuer un mouvement afin qu'il devienne un réflexe.

Bonne révision :-)

vendredi 25 septembre 2009

Et c'est parti!

Et c'est parti ! Le ton est donné, les premiers coups de pieds ont été échangés, et la sueur est restée sur le plancher... Merci pour l'énergie de tous on a pris plaisir à partager ce premier cours avec vous!

Si vous devez retenir quelque chose de ce cours : SURVOL.

Nous avons survoler grossièrement la capoeira afin de donner un rapide aperçu.

  • Force, souplesse et agilité sont les principales qualités du capoeiriste.
  • La capoeira s'exécute à deux, c'est un dialogue corporel où chacun doit trouver son espace pour s'exprimer.
  • La musique est omniprésente et fait partie intégrante du processus d'apprentissage de cet art populaire brésilien. Chacun participe à créer cette ambiance si spécifique.

Pour cette première initiation, nous avons vu deux séquences simples :

1ère séquence

  • Joueur A : "ginga" puis ouvre le dialogue avec une "mei lua de frente"
  • Joueur B : réponds avec l'esquive nommée "esquiva lateral", puis continue la conversation avec un ciseau "tesoura"
  • Joueur A : sors de cette situation en passant derrière à l'aide d'une roue ou ""
  • Les deux joueurs reviennent en position de "ginga" initiale.

2ème séquence

  • Joueur A : "ginga" puis ouvre le dialogue avec une "mei lua de compasso"

et... ? la suite ? Essayez de vous vous en rappeler, et revenez nous montrer où nous poser des questions !

Pour les chants vu en cours, j'ai préparer une page dédiée : Chants

Essayer de vous remémorer au moins une fois les séquences vues avant de vous coucher cette semaine ;-)

Voilà, bonne révision avant le prochain cours!